+18 Salud sexual masculina · Solo mayores de 18
Aprende a controlar la eyaculación.
Ese momento en que sientes que ya no hay marcha atrás. La mirada al techo. El “no pasa nada” de la otra persona, que los dos saben que sí pasa. Sin Prisa conoce ese silencio. Ejercicios guiados de 5 a 10 minutos al día (respiración, suelo pélvico y la técnica de pausas) y un cronómetro que te muestra tu propio avance. Todo en tu celular y en privado.
- 5 a 10 minutos al día
- 100 % privado
- Empiezas hoy mismo
Hoy no pagas nada. Después, $14.99 USD al mes; cancelas cuando quieras, antes del primer cobro y sin dar explicaciones.
De esto no se habla. Aquí sí.
- Todo termina antes de lo que querías, y tú ya estás contando hacia atrás para aguantar un poquito más.
- Piensas en eso justo cuando menos quieres, y la ansiedad hace el resto.
- Evitas la intimidad por miedo a que te pase otra vez.
- Terminas antes de que la otra persona haya entrado en calor, y luego viene el silencio incómodo.
- Sientes que no tienes forma de controlarlo y te da pena preguntar.
Aquí no hay burlas, ni sermones, ni “eso se te pasa solo”. Hay un método paso a paso, sin prisa, que respeta tu vergüenza y tu privacidad. Nadie se entera.
Menos presión, más presencia
Entrenar el control no es solo técnica: también es soltar el “ojalá no me pase” y volver a estar presente con la otra persona, o contigo.
Sin Prisa te da herramientas para practicar a tu ritmo (respiración, suelo pélvico, pausas y atención al cuerpo) con sesiones cortas. Los resultados varían de una persona a otra.
Cómo funciona
- Te mides primero. Un test de 6 preguntas y tu primera medición. Es tu punto de partida, no un diagnóstico.
- Una sesión al día. De 5 a 10 minutos. Aprendes a leer tu excitación, a bajar el ritmo con la respiración y a entrenar el suelo pélvico.
- Ves tus datos. En el día 7 ves tu gráfica y tus primeras mediciones. Y sigues con el resto del programa a tu ritmo.
Qué vas a practicar
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Respiración 4-6Una forma simple de bajar la activación en segundos.
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Suelo pélvicoUbicarlo, fortalecerlo y, sobre todo, aprender a soltarlo.
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Pausa y sigueAcercarte a tu límite y volver con calma, paso a paso.
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Manejo de la ansiedadCortar el círculo de “ojalá no me pase” que mete más tensión.
Así se ve por dentro
También en tu computadora
Usa Sin Prisa en el celular o en la pantalla grande: tu progreso es el mismo.
Tu camino, nivel por nivel
- Arranque · 14 díasTe mides, aprendes la respiración 4-6, ubicas el suelo pélvico y estrenas tu cronómetro.
- ControlMás ciclos, pausas más largas y cambios de ritmo. Ganas la Medalla Control.
- MenteAtención plena y trabajo con pensamientos. Ganas la Medalla Cabeza fría.
- En la camaLlevas todo a la práctica, con pareja o solo, y te queda un plan de mantenimiento. Ganas la Medalla Sin Prisa.
Privado de verdad
- Modo discreto: la app se ve como “Notas”.
- PIN opcional para abrirla.
- Recordatorios por correo o notificación, solo si los activas, a la hora que elijas y sin mencionar el tema.
- Descargas tus datos o borras tu cuenta cuando quieras, desde Ajustes.
Lo que cuesta, sin letra chica
- Pedimos tu tarjeta al empezar para que no se corte tu acceso. Antes de dártela te mostramos la fecha exacta del primer cobro.
- Cancelas desde la app en 2 toques, antes de esa fecha, y no se te cobra nada.
- Se renueva cada mes hasta que canceles, y te avisamos 2 días antes de cada cobro.
- Pruébalo sin riesgo: nada se cobra hasta el día 8. Si algo no cuadra, lo corregimos.
También hay plan anual: .
Antes de registrar tu tarjeta verás el precio y la fecha del primer cobro, y tendrás que confirmarlos.
Tu bienestar va primero
Sin Prisa es un programa de entrenamiento y bienestar que haces a tu propio ritmo. Escucha a tu cuerpo: si algo duele, para. Y si el dolor o las molestias no se van, busca atención médica.
Preguntas frecuentes
¿Necesito pareja?
No. Todo se puede practicar en solitario. Hay sesiones opcionales para hacerlas en pareja, siempre de forma voluntaria.
¿Cómo sé si me está sirviendo?
Con tus propios datos: usamos técnicas conocidas (respiración, suelo pélvico, atención plena y pausas) y un cronómetro que guarda tus mediciones y te muestra tu gráfica, para que veas tu tendencia semana a semana.
¿Alguien puede ver lo que hago?
Solo tú ves tu progreso. El modo discreto y el PIN ayudan con la privacidad visual en tu dispositivo.
¿Cómo cancelo?
Entras a Ajustes, tocas “Cancelar suscripción” y confirmas. Son 2 toques. Conservas el acceso hasta el final del periodo ya pagado.
¿Y si no me gusta?
Cancelas desde la app en 2 toques antes del primer cobro y no pagas nada. Lo pruebas sin compromiso.
¿Dónde puedo descargar la app?
Estamos terminando las versiones para App Store y Google Play. Cuando estén publicadas, el botón “Descargar la app” te llevará directo a la tienda oficial de tu teléfono.
¿Funciona con mi Apple Watch u otro reloj?
La app funciona completa sin ningún reloj: la escala del 0 al 10 la llevas tú. El pulso en vivo es un extra opcional y hoy solo funciona con bandas de pecho Bluetooth y relojes que transmitan el pulso por Bluetooth estándar (varios Garmin y Polar), desde Chrome o Edge en Android o computadora. El Apple Watch y el Samsung Galaxy Watch todavía no se pueden conectar así; si tienes uno, usa Sin Prisa con la escala manual y no pierdes nada del programa.
¿Cuánto tiempo me toma?
De 5 a 10 minutos al día. Lo haces cuando tengas un momento a solas, por ejemplo antes de dormir. Tú eliges la hora.
¿Y si algo me duele?
Escucha a tu cuerpo: si algo duele, paras. Cada sesión te lo recuerda donde corresponde.
Empieza hoy. Nadie tiene que enterarse.
Una semana para conocer Sin Prisa, 5 a 10 minutos al día, en privado. Si sientes que no es para ti, cancelas y no pagas.